🌸虫草花炖鸡汤🍲
发布时间：2025-04-09 02:59:23来源：
周末在家闲来无事，不如给自己和家人来一道滋补养生的【虫草花炖鸡汤】吧！💛这道汤不仅味道鲜美，还能增强免疫力，特别适合秋冬季节饮用。🌟
首先准备食材：新鲜鸡肉、虫草花、红枣、枸杞、姜片和适量清水。✨虫草花虽名为“花”，但其实是蛹虫草的子实体，营养价值非常高哦～🌿将鸡肉切块焯水去腥，虫草花用温水泡发备用。💕
接着，将所有材料放入炖盅内，加入足量清水，大火烧开后转小火慢炖1.5-2小时。⏰期间可根据个人口味加盐调味，最后撒上几颗枸杞点缀，颜值瞬间up！💖
一锅热腾腾的虫草花炖鸡汤就完成啦！一碗下肚，暖胃又暖心～💛记得多喝几碗，为身体补充能量哦！💪💛
养生食谱 秋冬必备 健康生活
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