🌟黑木耳汤的家常做法🌟
发布时间：2025-04-09 20:11:48来源：
今天给大家分享一道简单又营养的黑木耳汤！💕黑木耳被称为“血管清道夫”，富含膳食纤维和铁元素，常喝对身体超棒哦～快来一起学习怎么做这道美味又健康的黑木耳汤吧！
首先准备好食材：干黑木耳一把、红枣几颗、枸杞一小把、红枣几颗、冰糖适量。📝第一步是泡发黑木耳，用温水泡发约20分钟，洗净后撕成小朵备用。接着将红枣去核切片，枸杞稍微冲洗一下即可。
接下来就是熬煮环节啦！鍋中加水烧开，放入黑木耳和红枣，大火煮沸后转小火慢炖20分钟。⏰最后加入枸杞和冰糖，再炖5分钟即可关火。一碗香甜润口的黑木耳汤就完成啦！🍯
快动手试试吧，给自己和家人带来健康与温暖！💛
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