🌟清补汤的家常做法 | 美食杰清补汤做法大全🍲
发布时间：2025-04-13 13:07:07来源：
秋天到了，正是滋补的好时节！一碗热腾腾的清补汤不仅能暖胃，还能为身体注入满满能量。今天就来分享几个简单易学的清补汤做法，让你在家也能轻松享受美味。🍴
首先，准备好食材是关键！常见的清补汤材料有瘦肉、枸杞、红枣、莲子等，这些食材不仅营养丰富，还特别适合秋季养生。💡
第一步：将瘦肉切块焯水去腥，再用清水冲洗干净；接着把红枣和枸杞洗净备用。💪
第二步：将所有食材放入炖盅或砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。⏰
第三步：最后加入少许盐调味即可出锅啦！一碗香气四溢的清补汤就完成啦！🍛
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💖 秋季养生 家常美食 清补汤
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