枸杞菊花茶的正确泡法是? 🌿🍵
发布时间：2025-04-14 08:14:52来源：
清晨，用一杯温暖的枸杞菊花茶开启新一天的美好。首先准备好适量的干菊花和枸杞，通常建议每杯茶使用5-8朵菊花与10颗左右的枸杞。将这些材料放入透明的玻璃茶壶中，这样既能欣赏到茶汤的色泽，又能观察到菊花缓缓绽放的美妙景象。接着倒入约90℃的热水，避免水温过高破坏营养成分。
静待三分钟，让菊花与枸杞充分释放其清香与养分。这段时间里，你可以闭目养神，感受自然的宁静。待茶汤变成淡黄色时，轻轻搅拌一下，使味道更加均匀。这款茶不仅颜值在线，还兼具清肝明目、润肺降火的功效，特别适合长时间面对电脑的上班族。
第三段：最后记得趁热饮用，但也不要过量哦！每天两到三次即可。如果喜欢更甜一些的口感，可以加入少量蜂蜜调味，既健康又美味。枸杞菊花茶，简单却充满智慧的选择，快来试试吧！🍵✨
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