核桃仁怎么去皮 🌰
发布时间：2025-04-16 02:31:30来源：
🌿核桃仁营养丰富，但剥壳后那层薄薄的皮却让人头疼。别担心，今天教你几个小妙招，轻松搞定核桃皮！首先，准备一锅开水和一碗冷水。将核桃壳敲碎取出核桃仁后，把它们放入沸水中浸泡30秒左右，然后迅速捞出放进冷水中冷却。这样做的原理是利用热胀冷缩让核桃皮松动，方便后续操作。接着，戴上一次性手套，用手轻轻搓揉核桃仁表面，你会发现皮很容易脱落。如果还有顽固的部分，可以用牙签或针尖辅助挑除。最后，用清水冲洗干净即可。这种方法既简单又高效，厨房小白也能轻松上手！💡记得处理完要及时储存，避免受潮影响口感哦～剥好的核桃仁可以用来做甜品、拌沙拉或是直接当零食，健康美味两不误！😋
核桃仁 去皮小技巧 健康饮食
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