🌸川贝母炖雪梨：润肺止咳的暖心良方 🍐
发布时间：2025-04-16 18:11:54来源：
秋冬季节，空气干燥，咳嗽不断？别担心！今天给大家分享一道简单又健康的养生甜品——川贝母炖雪梨！这道甜品不仅味道清甜，还能有效缓解喉咙不适，特别适合老人和孩子食用哦～
首先准备材料：新鲜雪梨1个、川贝母5克、冰糖适量、枸杞几颗。将雪梨顶部切开，用勺子挖去核，把川贝粉和冰糖均匀放入梨中，再盖上切下的梨盖。接着将装好的雪梨放入碗中，加入少量清水，隔水蒸30-40分钟即可。出锅前撒上几颗枸杞点缀，颜值与营养兼具！✨
这道甜品入口软糯香甜，梨汁甘润沁心，川贝的微苦恰到好处地中和了甜腻感。无论是日常保健还是病后调养，都是一道不可多得的好选择！快动手试试吧～ 🍁
川贝母炖雪梨 秋冬养生 润肺必备
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