🌸 清炒南瓜头的做法 🍴
发布时间：2025-04-17 19:13:05来源：
秋天是南瓜丰收的季节，今天教大家做一道简单又美味的家常菜——清炒南瓜头！🎃
首先，准备好新鲜的南瓜藤和嫩叶（南瓜头），清洗干净后切段备用。接着，热锅冷油，放入蒜末爆香，再加入南瓜头翻炒几下，撒上少许盐提味。由于南瓜头本身带有淡淡的甜味，不需要过多调味，保持食材的原汁原味最为关键。🔥
炒至颜色翠绿且微微软化时，可以淋上一点生抽增加香气，最后快速翻炒均匀即可出锅。一道色香味俱全的清炒南瓜头就完成啦！✨
这道菜不仅操作简单，还富含膳食纤维，非常适合追求健康饮食的朋友。快来试试吧，让餐桌多一份秋日的清新滋味！🍴🍂
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