🌸莲藕炖猪蹄的做法🍜
发布时间：2025-04-18 17:27:32来源：
秋天到了，正是滋补的好时节！今天给大家分享一道营养又美味的家常菜——莲藕炖猪蹄！这道菜不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白，特别适合秋冬季节食用。😋
首先，准备好新鲜的猪蹄和莲藕。猪蹄要先焯水去腥，莲藕切块备用。接着，在锅中加入适量清水，放入猪蹄煮开后撇去浮沫，再加入姜片、料酒去腥提香。随后，将莲藕块放入锅中，小火慢炖约1.5小时，让汤汁变得浓郁醇厚。🍲✨
炖好后，撒上少许盐调味即可出锅。这道莲藕炖猪蹄汤色奶白，香气扑鼻，喝上一碗暖胃又暖心。不仅是家庭聚餐的佳品，更是美容养颜的好选择！💃💕
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的关怀！💪🔥
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