✨天麻炖鸡汤的做法 ✨
发布时间：2025-04-18 19:30:33来源：
🍂秋天是进补的好时节，一碗暖胃又滋补的天麻炖鸡汤绝对是你的不二之选！这款汤品不仅味道鲜美，还能帮助缓解头晕、失眠等问题，特别适合忙碌的上班族和需要调理身体的人群。💡
首先准备好食材：新鲜鸡肉500克、天麻20克、枸杞一小把、红枣几颗以及姜片适量。先把鸡肉切块，用清水焯一下去血水，然后将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。记得天麻提前泡软哦！🍲
接下来就是关键步骤了——慢火炖煮。将炖盅密封好，放入电炖锅或砂锅中，选择“煲汤”模式，炖煮约2小时即可。期间可以根据个人口味加盐调味，但不宜过咸。⏰
最后盛出一碗热腾腾的天麻炖鸡汤，香气扑鼻，喝上一口温暖全身。😋这道汤不仅美味，还富含多种营养成分，让你在秋冬季节也能保持活力满满！🍂
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
