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无氧运动有哪些 🏋️‍♀️💪

无氧运动是指身体在缺氧状态下进行的高强度运动，主要依靠体内储存的能量来提供动力，而不是依赖氧气。这种运动方式不仅能快速提升心肺功能
2025年03月16日 22:47:00

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