仰泳的动作要领_图灵网

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仰泳的动作要领 🏊‍♀️💪

一、身体姿态仰泳时，身体应保持平直，尽量贴近水面，头部自然后仰，眼睛看向天空。这样可以减少阻力，同时让身体更高效地漂浮。注意不要耸
2025年04月08日 04:30:15

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