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正念 | 心灵的宁静修炼

🧘‍♀️ 正念是一种当下觉知的艺术，它教会我们如何专注于此刻，放下对过去的执念与未来的焦虑。在这个快节奏的时代，正念就像一股清泉，
2025年03月24日 11:39:36

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