🌿小满是什么季节的？节气吃什么比较好？🌱
发布时间：2025-03-29 05:06:50来源：
小满是中国二十四节气之一，通常出现在每年5月20日至22日之间。这个节气标志着夏季的开始，气温逐渐升高，降雨增多，农作物也进入旺盛生长阶段。🌾✨
在这个节气里，饮食上可以多选择一些清热解暑、健脾祛湿的食物。比如绿豆汤，不仅清凉解暑，还能帮助身体排毒；还有苦瓜，虽然味道略苦，但能清心降火，非常适合小满时节食用。🍎🥒
此外，多吃富含维生素的新鲜蔬果也很重要，比如黄瓜、西瓜等，既能补充水分又能增强免疫力。记得适量饮水，保持身体的水分平衡哦！💧💦
小满虽是夏季初期，但天气变化快，早晚温差较大，注意适时增减衣物，健康度过这个美好的节气吧！🌸🍃
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