🌟三伏天是几月几号？是指哪几天？🌞
发布时间：2025-03-17 22:59:43来源：
三伏天是中国传统节气中的一段特殊时期，通常出现在小暑与处暑之间，是一年中最热的日子。✨它分为初伏、中伏和末伏三个阶段，时间长度因年份不同而有所变化。
今年的三伏天从7月16日开始，一直持续到8月24日，共计40天！🔥其中，7月16日至7月25日为初伏，7月26日至8月14日为中伏，8月15日至8月24日为末伏。这段时间气温高、湿度大，大家要注意防暑降温，多喝水、避免长时间暴晒哦！
三伏天不仅是一个气候现象，还蕴含着丰富的养生智慧。中医认为此时人体阳气旺盛，正是调理身体的好时机。建议多吃清淡食物，适当进行“冬病夏治”，比如艾灸或贴三伏贴，增强体质。🍁记得保护好自己，享受夏日清凉吧！🌬️
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