malnutrition是什么意思 🌱✨
发布时间：2025-03-22 11:30:08来源：
随着全球化的加速，越来越多的外来词汇进入我们的生活。比如“malnutrition”这个词，它在中文中对应的含义是营养不良。这个词听起来可能有些陌生，但它却与我们的健康息息相关。营养不良不仅指食物不足导致的饥饿状态，还包括因饮食不均衡或缺乏特定营养素而引发的问题。无论是发展中国家还是发达国家，营养不良都可能影响各个年龄段的人群，尤其是儿童和老年人。
在日常生活中，我们可以通过合理膳食来预防营养不良。例如，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉，同时搭配蔬菜水果补充维生素和矿物质。此外，保持适量运动也能帮助身体更好地吸收营养。如果发现自己或身边人有营养不良的症状，比如体重过轻、免疫力下降等，建议及时咨询医生或营养师。通过科学合理的调整，我们可以远离营养不良带来的困扰，拥有更健康的身体💪🌈。
总之，“malnutrition”提醒我们要重视饮食平衡的重要性，让每一天都充满活力！🌟
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