小说信息

书名：优秀的人，不会让人生输给情绪

作者：王华麟

出版时间：2023年10月

出版社：春风文艺出版社

书籍简介：

《优秀的人，不会让人生输给情绪》是一部以自我成长和情绪管理为主题的励志小说。故事围绕主人公林然展开，他是一位事业有成但内心充满困惑的年轻人。在经历了一系列职场挫折与情感波折后，林然逐渐意识到情绪控制的重要性。通过与心理导师的深入交流以及自身的不断探索，他学会了如何平衡工作与生活，摆脱负面情绪的困扰，最终实现内心的平和与人生的升华。本书不仅是一本关于成长的小说，更是一本实用的情绪管理指南，为读者提供了诸多可借鉴的生活智慧。

目录章节

第一部分：情绪的枷锁

1. 第一章：失控的会议

- 林然在公司的重要会议上因为情绪失控而丢掉了一个大项目。

2. 第二章：被误解的爱情

- 与女友因误会分手，林然陷入深深的自责与痛苦之中。

3. 第三章：崩溃的边缘

- 长期积累的压力让林然开始怀疑自己的能力，甚至考虑辞职。

第二部分：寻找答案

4. 第四章：意外的导师

- 在一次偶然的机会中，林然遇到了心理导师李教授。

5. 第五章：情绪的起源

- 李教授帮助林然分析情绪失控的原因，并引导他正视内心问题。

6. 第六章：第一次练习

- 林然尝试用新的方法管理情绪，在一次小冲突中初见成效。

第三部分：突破自我

7. 第七章：重新定义成功

- 林然反思过去的观念，认识到真正的成功不仅仅是外在成就。

8. 第八章：与过去和解

- 林然努力修复与前女友的关系，学会放下执念。

9. 第九章：找到平衡点

- 林然逐渐掌握情绪管理的技巧，工作与生活的平衡逐步改善。

第四部分：新生

10. 第十章：新的开始

- 林然带着全新的心态重返职场，展现出更加成熟的一面。

11. 第十一章：内心的平静

- 在经历了种种挑战后，林然终于找到了内心的宁静。

12. 第十二章：给未来的信

- 林然写下一封信，总结自己的成长历程，并展望未来。

尾声：优秀的人，不会让人生输给情绪

这本书通过细腻的笔触描绘了一个人从迷茫到觉醒的心路历程，同时融入了许多实用的心理学知识，适合所有希望提升情绪管理和个人成长的读者阅读。